فکر کنید که به تازگی جراحی بینی انجام داده اید ، منتظر نتایج شگفت انگیز آن هستید ، اما وقتی در آینه به بینی خود نگاه می کنید، با یک تورم بزرگ و ناراحت کننده رو به رو می شوید. ورم دماغ می تواند یکی از نگرانی های اصلی بعد از عمل باشد. این تورم ، که اغلب بعد از عمل طبیعی است ، ممکن است باعث ایجاد احساس ناراحتی و نگرانی شما شود. اما آیا راهی برای کاهش این ورم وجود دارد؟ چطور می توان با استفاده از روش های ساده ، بهبودی سریع تری را تجربه کرد و از تورم غیرضروری جلوگیری کرد؟ در این مقاله به بررسی بهترین روش های کاهش ورم بینی بعد از عمل خواهیم پرداخت تا بتوانید دوران نقاهت را راحت تر پشت سر بگذارید ، سریع تر به نتیجه دلخواه برسید و از بروز دیگر عوارض بعد از عمل بینی جلوگیری کنید.
ورم بعد از عمل بینی معمولاً به دلیل التهاب بافت های بینی و ناحیه جراحی شده است. این امر عادی است و بخشی از فرایند بهبودی بدن به شمار می‌آید. اما اگر نتوانید به درستی از آن مراقبت کنید ، ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد و نتایج نهایی جراحی شما را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین ، اگر از جمله افرادی هستید که به دنبال راه هایی برای تسریع کاهش ورم و بهبود سریع تر بینی خود هستید، این مطلب می تواند راهگشای شما باشد.
چرا ورم دماغ پس از جراحی بینی ایجاد می شود؟
قبل از اینکه وارد بحث روش های کاهش ورم بعد از عمل بینی شویم ، باید ابتدا به این سوال پاسخ دهیم که چرا این تورم ها ایجاد می‌شوند. در حقیقت ، پس از هر جراحی ، بدن برای ترمیم بافت ها و جلوگیری از عفونت ، سیستم ایمنی خود را فعال می کند. این امر باعث می شود که رگ های خونی در ناحیه جراحی شده گشاد شوند و مایع بیشتری در بافت های بینی تجمع پیدا کند. به همین دلیل است که ورم یکی از عوارض طبیعی جراحی بینی به شمار می‌آید.
اما برخی از افراد ممکن است تورم بیشتری را تجربه کنند ، که این می تواند به عوامل مختلفی از جمله نوع جراحی ، مهارت جراح ، مراقبت های بعد از عمل و ویژگی های فیزیکی فرد بستگی داشته باشد. در هر صورت ، از آنجا که این تورم معمولاً چند روز یا حتی چند هفته طول می کشد، کاهش آن می تواند به تسریع بهبودی کمک زیادی کند.
روش های موثر برای کاهش ورم بعد از عمل بینی
حال که دلایل ایجاد تورم بعد از جراحی بینی را بررسی کردیم ، زمان آن رسیده است که با روش های کاهش ورم دماغ آشنا شویم. این روش ها می‌توانند به شما کمک کنند تا در کوتاه ترین زمان ممکن از تورم بینی خود خلاص شوید و از نتیجه جراحی لذت ببرید.
-
استفاده از کمپرس سرد
یکی از ساده ترین و در دسترس ترین روش ها برای کاهش ورم بینی استفاده از کمپرس سرد است. پس از جراحی ، معمولاً پزشک به شما توصیه می کند که برای چند روز اول از کمپرس سرد روی بینی خود استفاده کنید. این کار باعث می شود که رگ های خونی در ناحیه جراحی شده منقبض شوند و جریان خون کاهش پیدا کند ، که به نوبه خود تورم را پایین می آورد.
مهم است که کمپرس سرد را به طور مستقیم روی بینی خود نگذارید. بهتر است یک پارچه تمیز یا حوله نرم را مرطوب کرده و سپس آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی ناحیه بینی قرار دهید. این کار را چندین بار در طول روز تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
2 . بالا نگه داشتن سر هنگام خواب
یکی از روش های کاهش ورم بینی که کمتر به آن توجه می شود، نگه داشتن سر در موقعیت بالا موقع خواب و استراحت است. به این معنا که سعی کنید سر خود را در طول شب با استفاده از چند بالش بالا نگه دارید. این کار به کاهش تجمع مایعات در ناحیه بینی کمک می کند و می تواند باعث کاهش سریع تر ورم شود.
هنگامی که سر شما بالا نگه داشته می شود، مایعات به راحتی از ناحیه صورت و بینی تخلیه می شوند و احتمال ورم اضافی کاهش می یابد. بنابراین ، سعی کنید حداقل برای هفته اول پس از جراحی بینی این کار را انجام دهید.
3 . استفاده از دارو
در برخی موارد ، پزشک ممکن است داروهایی مانند ایبوپروفن یا سایر داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) را تجویز کند تا به خوابیدن ورم و التهاب کمک کند. درست است که این داروها می توانند به تسکین درد و کاهش ورم در ناحیه جراحی کمک کنند. اما مهم است که فقط تحت نظر پزشک از این داروها استفاده کنید تا از بروز هرگونه عوارض جانبی جلوگیری شود. تزریق کورتون بینی بعد از جراحی که برای بعضی از افراد هم انجام می شود ، یکی دیگر از راه های کاهش ورم بعد از عمل است.
4 . مراقبت از زخم و جلوگیری از عفونت
یکی از عواملی که می تواند باعث طولانی و بیشتر شدن ورم شود ، عفونت های ناشی از عدم مراقبت مناسب از زخم است. به همین دلیل ، ضروری است که به توصیه های پزشک در زمینه مراقبت از زخم ها دقت کنید و از لمس یا فشار آوردن به ناحیه جراحی خودداری کنید.
تمیز نگه داشتن ناحیه جراحی و استفاده از داروهای تجویز شده برای جلوگیری از عفونت ، می تواند تأثیر زیادی در کاهش ورم و جلوگیری از بروز مشکلات بعدی داشته باشد.
5 . ورزش های تنفسی و پیاده روی سبک
ورزش های سبک می توانند به تسریع گردش خون و بهبود فرآیند بهبودی کمک کنند. پیاده روی ملایم یا انجام برخی تمرینات تنفسی می تواند به کاهش ورم و بهبود وضعیت عمومی بدن شما کمک کند. البته در هفته های ابتدایی پس از جراحی باید از فعالیت های سنگین و ورزش های فیزیکی اجتناب کنید.
6 . رژیم غذایی مناسب
رژیم غذایی مناسب نقش مهمی در کاهش ورم بعد از عمل بینی دارد. مصرف مواد غذایی ضدالتهاب مانند میوه ها و سبزیجات تازه، ماهی های چرب (مثل سالمون) و آجیل ها می تواند به تسکین ورم و کاهش التهاب کمک کنند. همچنین ، مصرف نمک را کاهش دهید؛ زیرا نمک می تواند باعث نگه داشتن آب در بدن و تشدید تورم شود.
7 . پرهیز از مصرف دخانیات و الکل
استعمال سیگار و مصرف الکل می تواند فرآیند بهبودی را کند کرده و ورم را افزایش دهد. این مواد می توانند جریان خون را کاهش دهند و باعث شوند که بدن به سختی بتواند خود را ترمیم کند. بنابراین ، برای تسریع در کاهش ورم بینی ، بهتر است از سیگار کشیدن و مصرف الکل در دوران نقاهت خودداری کنید.
کسب اطلاعات بیشتر در وب سایت https://drmehdisaberi.com
